Cara Mengetahui Sama ada Bayi Anda Makan Kerap Cukup

Memahami Petunjuk Penyusuan Bayi Anda

Bayi menyampaikan keperluan mereka melalui pelbagai isyarat, dan mengenali isyarat ini adalah penting untuk penyusuan tepat pada masanya. Tanda-tanda ini sering muncul sebelum menangis, yang merupakan tanda lewat lapar. Bertindak balas kepada isyarat awal boleh menjadikan penyusuan pengalaman yang lebih menyenangkan untuk anda dan bayi anda.

Petunjuk Pemberian Awal

• Pengakaran: Memalingkan kepala dan membuka mulut seolah-olah mencari puting.
• Menghisap tangan atau jari: Membawa tangan ke mulut dan menghisap secara aktif.
• Menjentik bibir atau lidah: Membuat gerakan menghisap dengan mulut.
• Peningkatan kewaspadaan atau aktiviti: Mengacau, meregangkan atau menjadi lebih aktif.

Isyarat Makan Lewat

Menangis adalah tanda lewat lapar dan boleh menyukarkan untuk memberi makan bayi anda dengan berkesan. Adalah lebih baik untuk bertindak balas kepada isyarat awal untuk mengelakkan perkara ini.

• Menangis: Tangisan tertekan yang menunjukkan kelaparan yang ketara.
• Pergolakan: Tingkah laku cerewet atau gelisah.
• Muka menjadi merah: Tanda kelaparan dan kekecewaan yang melampau.

Kekerapan Penyuapan

Kekerapan penyusuan berbeza-beza bergantung pada umur bayi, berat badan, dan sama ada mereka disusui atau diberi susu formula. Bayi yang baru lahir biasanya perlu makan lebih kerap daripada bayi yang lebih tua.

Bayi Yang Disusui

Bayi yang disusui biasanya menyusu mengikut permintaan, yang bermaksud memberi mereka makan setiap kali mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan. Pada minggu-minggu awal, ini boleh sekerap setiap 1.5 hingga 3 jam, atau 8 hingga 12 kali dalam tempoh 24 jam. Susu ibu mudah dihadam, jadi penyusuan yang kerap adalah normal dan perlu. Pemberian kluster, di mana bayi menyusu dengan kerap untuk tempoh yang singkat, juga adalah perkara biasa, terutamanya semasa lonjakan pertumbuhan.

• Bayi baru lahir (0-2 bulan): 8-12 penyusuan setiap hari.
• Bayi yang lebih tua (2+ bulan): Boleh mengurangkan kekerapan secara beransur-ansur tetapi masih menyusu mengikut permintaan.

Bayi yang Disusui Formula

Bayi yang diberi susu formula mungkin tidak perlu makan sekerap bayi yang disusukan kerana susu formula dihadam dengan lebih perlahan. Lazimnya, bayi baru lahir yang diberi susu formula makan setiap 2 hingga 4 jam. Jumlah formula yang mereka makan akan meningkat apabila mereka membesar.

• Bayi baru lahir (0-2 bulan): 6-8 penyusuan sehari.
• Bayi yang lebih tua (2+ bulan): Boleh mengurangkan kekerapan secara beransur-ansur tetapi masih memerlukan penyusuan biasa.

Memantau Pertambahan Berat Badan

Pertambahan berat badan adalah penunjuk penting pemakanan yang mencukupi. Pemeriksaan kerap dengan pakar pediatrik anda akan membantu mengesan pertumbuhan bayi anda dan memastikan mereka berada pada trajektori yang sihat. Memahami garis panduan kenaikan berat badan am juga boleh memberikan jaminan antara pelantikan.

Pertambahan Berat Badan yang Dijangka

Bayi yang baru lahir mungkin kehilangan sedikit berat badan (5-7%) dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran, tetapi mereka harus memperolehnya semula dalam masa 1-2 minggu. Selepas itu, kenaikan berat badan yang sihat secara amnya ialah:

• 0-3 bulan: Kira-kira 0.5 hingga 1 auns setiap hari.
• 3-6 bulan: Kira-kira 0.5 auns sehari.
• 6-12 bulan: Kira-kira 0.25 hingga 0.5 auns sehari.

Bila Perlu Dibimbangkan

Rujuk pakar pediatrik anda jika anda mendapati mana-mana yang berikut:

• Pertambahan berat badan yang lemah: Berat badan bertambah kurang secara konsisten daripada yang dijangkakan.
• Penurunan berat badan: Penurunan berat badan yang ketara selepas tempoh awal bayi baru lahir.
• Kegagalan untuk berkembang maju: Keadaan di mana bayi tidak bertambah berat atau membesar seperti yang diharapkan.

Keluaran lampin

Keluaran lampin adalah satu lagi penunjuk yang boleh dipercayai sama ada bayi anda cukup makan. Bayi yang terhidrat dan cukup makan akan menghasilkan sejumlah lampin basah dan kotor setiap hari.

Lampin Basah

Dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran, bilangan lampin basah akan meningkat secara beransur-ansur. Selepas minggu pertama, bayi harus mempunyai sekurang-kurangnya 6 lampin basah dalam tempoh 24 jam. Air kencing hendaklah berwarna kuning pucat atau jernih.

Lampin Kotor

Kekerapan pergerakan usus berbeza-beza. Bayi yang disusui mungkin kerap membuang air besar (selepas setiap penyusuan) atau mungkin tidak makan selama beberapa hari. Bayi yang diberi susu formula biasanya mempunyai pergerakan usus yang lebih sedikit daripada bayi yang disusukan. Selagi najis lembut dan bayi selesa, pergerakan usus yang jarang berlaku biasanya tidak membimbangkan.

• Bayi baru lahir: Sekurang-kurangnya 3-4 lampin kotor setiap hari dalam beberapa minggu pertama.
• Bayi yang lebih tua: Mungkin mempunyai pergerakan usus yang lebih sedikit, tetapi najis harus kekal lembut.

Tanda Kepuasan Selepas Memberi Makan

Memerhati tingkah laku bayi anda selepas menyusu boleh memberikan petunjuk sama ada mereka berpuas hati dan kenyang.

Petunjuk Kepenuhan

• Bahasa badan yang santai: Tampil tenang dan berpuas hati selepas menyusu.
• Tertidur atau mengantuk: Tertidur selepas menyusu.
• Melepaskan puting atau botol: Hentikan penyusuan secara spontan dan berpaling.
• Nampak berpuas hati dan tidak aktif mencari lebih banyak makanan: Tidak menunjukkan tanda-tanda kelaparan selepas penyusuan.

Menangani Kebimbangan Pemakanan Biasa

Ramai ibu bapa menghadapi cabaran dan mempunyai soalan tentang penyusuan bayi. Memahami kebimbangan biasa ini dan mengetahui cara menanganinya boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan penyusuan yang berjaya.

Meludah

Meludah adalah perkara biasa pada bayi dan biasanya tidak membimbangkan, terutamanya jika berat badan bayi bertambah dan sebaliknya sihat. Ia berlaku kerana otot antara esofagus dan perut belum berkembang sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika meludah itu kuat, kerap, atau disertai dengan gejala lain seperti berat badan yang kurang atau mudah marah, adalah penting untuk berunding dengan pakar pediatrik.

Kekecohan Semasa Memberi Makan

Kekecohan semasa penyusuan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk gas, kolik, rangsangan berlebihan atau selak yang tidak betul. Mencuba posisi penyusuan yang berbeza, sendawa bayi dengan kerap, dan mewujudkan persekitaran yang tenang boleh membantu. Jika kekecohan berterusan, rujuk pakar pediatrik anda untuk menolak sebarang keadaan perubatan yang mendasari.

Keengganan untuk Memberi Makan

Kadangkala, bayi mungkin enggan memberi makan kerana sakit, tumbuh gigi, atau perubahan selera makan sementara. Jika bayi anda enggan menyusu untuk lebih daripada beberapa kali penyusuan, adalah penting untuk berunding dengan pakar pediatrik anda untuk mengenal pasti dan menangani punca yang mendasarinya.